Pescado durante el embarazo: beneficios, riesgos y cómo comerlo con seguridad
El pescado es uno de los alimentos más nutritivos que existen y, en principio, debería formar parte de una dieta equilibrada durante el embarazo. Sin embargo, la preocupación por la presencia de mercurio y otros contaminantes en determinadas especies ha generado una confusión legítima entre muchas embarazadas: ¿es seguro comer …
Estimulación musical temprana en bebés: beneficios reales | IMFER Blog
Los bebés no llegan al mundo como hojas en blanco. Ya desde el útero materno son receptivos a los estímulos sonoros: reconocen la voz de su madre, responden a la música y diferencian ritmos y tonos. Por eso la estimulación musical temprana no es un capricho pedagógico, sino una estrategia …
Lactancia materna y beneficios para la salud de la madre | IMFER Blog
La lactancia materna es ampliamente reconocida por sus beneficios para el bebé, pero la investigación de las últimas décadas ha puesto igualmente de relieve sus efectos protectores sobre la salud de la madre a largo plazo. Más allá de la fase de crianza, amamantar puede tener consecuencias positivas que se …
Preparación al parto: técnicas para un nacimiento más tranquilo
El parto es uno de los momentos más intensos y transformadores en la vida de una mujer. Aunque es un proceso fisiológico natural para el que el cuerpo femenino está preparado, informarse y prepararse de antemano puede marcar una diferencia significativa en la experiencia: menos miedo, mejor gestión del dolor, …
Sexo durante el embarazo: seguridad, beneficios y precauciones | IMFER Blog
La vida sexual de la pareja no tiene por qué interrumpirse durante el embarazo. En la gran mayoría de los casos, mantener relaciones sexuales durante la gestación es completamente seguro para la madre y para el bebé. Sin embargo, persisten muchos mitos y dudas al respecto que conviene despejar con …