Cuando una pareja busca el embarazo, los hábitos de vida tienen más peso del que solemos reconocer. No se trata de culpabilizar a nadie, sino de entender que el cuerpo necesita unas condiciones determinadas para funcionar bien reproductivamente, y que algunos comportamientos cotidianos pueden interferir con esas condiciones.
El tabaco y la fertilidad
El tabaquismo es uno de los factores modificables con mayor impacto demostrado sobre la fertilidad. España se sitúa entre los países europeos con mayor prevalencia de tabaquismo, especialmente en mujeres jóvenes de entre 15 y 25 años.
En mujeres, fumar puede reducir hasta un 50% las posibilidades de gestación. El tabaco interfiere con la función ovárica, acelera el envejecimiento de los óvulos y puede adelantar la menopausia. En varones, el tabaquismo se asocia con peor concentración, movilidad y morfología espermática. La buena noticia: la pérdida de fertilidad asociada al tabaquismo puede revertirse en aproximadamente un año tras dejarlo.
El alcohol y la fertilidad
Estudios prospectivos han encontrado que un consumo diario de dos o tres bebidas alcohólicas en mujeres multiplica por 1,6 el riesgo de infertilidad. En varones, el alcohol reduce la producción de testosterona e interfiere con la espermatogénesis. Además, el consumo de alcohol durante el proceso de concepción aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
No existe un límite de consumo seguro claramente establecido para quien está buscando el embarazo. La recomendación más prudente es la abstención durante el período de búsqueda del embarazo y durante el tratamiento de reproducción asistida.
Los medicamentos y la fertilidad
Algunos medicamentos de uso común pueden interferir con la ovulación o la calidad espermática. Los corticoides en dosis altas pueden alterar la producción de FSH y LH. Ciertos antinflamatorios pueden interferir con la ovulación si se toman en el momento del ciclo en que el folículo está madurando. Nuestros especialistas revisan siempre la medicación habitual de cada paciente antes de iniciar un ciclo de tratamiento.
Las drogas y la fertilidad
El cannabis, en consumo habitual, puede inducir amenorrea en mujeres (ausencia de menstruación) y reducir el número de ovulaciones, disminuyendo la probabilidad de embarazo. En varones, se asocia con alteraciones en la morfología espermática. Las mujeres que van a iniciar una FIV y han consumido drogas pueden necesitar dosis de estimulación más altas para conseguir una respuesta ovárica adecuada.
Consulta nuestra guía sobre infertilidad en pareja para más información sobre cómo preparar el cuerpo antes del tratamiento.
¿Tienes dudas sobre este tema? Consulta con nuestros especialistas en IMFER.
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