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Ser madre y trabajadora en España implica navegar por un conjunto de derechos laborales que, aunque han mejorado considerablemente en los últimos años, todavía presentan brechas importantes en su aplicación práctica. Conocer los derechos que amparan a las madres trabajadoras —antes, durante y después del embarazo— es fundamental para poder ejercerlos con plenas garantías y para no renunciar a oportunidades laborales o profesionales por desconocimiento.

Durante el embarazo: protección desde el primer momento

Desde el momento en que una trabajadora comunica su embarazo a la empresa, entra en vigor una protección especial frente al despido. El despido de una trabajadora embarazada es nulo salvo que exista una causa objetiva suficiente y debidamente acreditada. Esta protección existe incluso antes de que la empresa sepa del embarazo: si se produce el despido y posteriormente se acredita que la trabajadora estaba embarazada en ese momento, el despido puede ser declarado nulo.

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Durante el embarazo, la trabajadora tiene derecho a:

  • Ausentarse del trabajo para asistir a exámenes prenatales y técnicas de preparación al parto, con derecho a remuneración.
  • Ser adaptada o cambiada de puesto si las condiciones de su trabajo suponen un riesgo para el embarazo, con mantenimiento del salario.
  • Solicitar la suspensión del contrato por riesgo durante el embarazo si no es posible el cambio de puesto, con prestación económica equivalente al 100% de la base reguladora.

El permiso de maternidad y las semanas posteriores al parto

El permiso de maternidad en España es de 16 semanas, de las cuales las seis primeras son obligatorias e inmediatamente posteriores al parto. Las diez semanas restantes pueden distribuirse a voluntad de la madre, a tiempo completo o parcial, hasta que el hijo cumple doce meses. Durante todo el permiso de maternidad, la trabajadora percibe una prestación de la Seguridad Social equivalente al 100% de su base reguladora.

Además del permiso de maternidad, la madre trabajadora dispone de otros derechos importantes:

  • Permiso de lactancia: durante los nueve primeros meses de vida del bebé, la madre —o el padre, si así lo acuerdan— tiene derecho a ausentarse una hora diaria del trabajo para la lactancia, que puede acumularse en días completos o reducir la jornada en media hora. Este permiso es retribuido.
  • Reducción de jornada por cuidado de hijo: hasta que el menor cumple doce años, cualquier progenitor puede solicitar una reducción de jornada de entre un octavo y la mitad, con la consiguiente reducción proporcional del salario.
  • Excedencia por cuidado de hijo: se puede solicitar una excedencia de hasta tres años para cuidar a un hijo, con reserva del puesto de trabajo durante el primer año y derecho de reincorporación en un puesto similar durante los dos años siguientes.
  • Adaptación de jornada: la Ley de Conciliación permite solicitar la adaptación de la jornada laboral para conciliar la vida familiar, aunque el empresario puede oponerse si existen razones organizativas justificadas.

La brecha entre el derecho y la realidad

Lamentablemente, existe una brecha significativa entre los derechos reconocidos por ley y su ejercicio efectivo en muchas empresas. El miedo a represalias, a ser etiquetada como «menos comprometida» o a perder oportunidades de promoción lleva a muchas madres a renunciar a derechos que les corresponden por ley. La llamada «penalización de la maternidad» en el mercado laboral es una realidad documentada en España: las mujeres con hijos ganan, de media, menos que las mujeres sin hijos y que los hombres con hijos.

La equiparación del permiso de paternidad al de maternidad, en vigor desde 2021, es un paso importante para reducir esta discriminación, ya que difumina la idea de que tener hijos afecta principalmente a la carrera de las mujeres. Sin embargo, aún queda mucho por hacer en términos de cultura empresarial, disponibilidad de guarderías públicas y corresponsabilidad real en los cuidados.

Conclusión

Conocer los derechos laborales vinculados a la maternidad es el primer paso para poder ejercerlos. La legislación española ofrece una protección importante, pero su efectividad depende también de que las trabajadoras conozcan sus derechos, de que las empresas cumplan la ley y de que la sociedad avance hacia una cultura de la conciliación real. Ninguna mujer debería tener que elegir entre ser madre y desarrollarse profesionalmente.

Puedes leer mas sobre este tema en nuestra guia sobre fertilidad y maternidad.

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Equipo Editorial IMFER Blog

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Última revisión médica: 10 de mayo de 2026

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