Las infecciones urinarias son una de las consultas más habituales en ginecología. Afectan sobre todo a mujeres jóvenes, y varios estudios han identificado la actividad sexual como uno de los factores que más aumentan su incidencia. Sin embargo, esto no significa que sean una enfermedad de transmisión sexual.
Por qué el sexo favorece las infecciones urinarias en mujeres
La bacteria más frecuentemente implicada es la Escherichia coli, responsable del 80% de las infecciones urinarias femeninas. Esta bacteria procede de la propia flora intestinal y vaginal de la mujer, no de su pareja sexual. Por eso, las infecciones urinarias no se consideran una infección de transmisión sexual.
Lo que ocurre durante el coito es que la uretra, que en la mujer es muy corta, puede resultar comprimida y su contenido arrastrado hacia la vejiga. Esto facilita que bacterias presentes en la uretra o en la zona perianal asciendan hasta la vejiga y produzcan la infección.
Síntomas y cuándo consultar
Los síntomas más habituales de una infección de orina son:
- Necesidad urgente y frecuente de orinar, a menudo en pequeñas cantidades.
- Escozor o ardor al orinar.
- Orina turbia o con olor fuerte.
- En algunos casos, fiebre y dolor lumbar, que pueden indicar afectación renal.
Si tienes fiebre alta o dolor en la zona lumbar, acude a urgencias: puede ser una pielonefritis, que requiere tratamiento antibiótico y, a veces, ingreso hospitalario.
Medidas de prevención
Para reducir el riesgo de infecciones urinarias recurrentes relacionadas con la actividad sexual:
- Orinar inmediatamente después del coito para arrastrar posibles bacterias.
- Mantener una buena higiene íntima externa, sin irrigaciones vaginales internas.
- Beber abundante agua a lo largo del día para favorecer el vaciado vesical frecuente.
- En mujeres menopáusicas con sequedad vaginal, usar lubricantes antes del coito puede reducir la irritación.
- El consumo de arándano rojo y de lácteos con probióticos puede ayudar a mantener la flora urogenital sana.
Si las infecciones son recurrentes (tres o más al año), consulta con tu ginecólogo para valorar una estrategia de prevención específica.
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