Guía práctica para cuidar tu fertilidad: hábitos que marcan la diferencia cuando buscas el embarazo
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad La fertilidad no es simplemente una cuestión de suerte o de genética. Aunque hay factores que escapan a nuestro control —la edad, ciertas patologías, la genética—, existe un conjunto de hábitos de vida que influyen de forma demostrada …
Ejercicio moderado y fertilidad femenina: beneficios, riesgos y recomendaciones
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad Cuando una pareja decide buscar un embarazo, la atención recae habitualmente sobre factores como la alimentación, el peso corporal o el momento del ciclo menstrual. Sin embargo, la actividad física es uno de los determinantes del estado de …
Vitrificación de óvulos: qué es, cómo funciona y cuándo planteártela
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad La maternidad en España se retrasa. Según los últimos datos del INE, la edad media al primer parto supera ya los 32 años, y la tendencia no muestra signos de inversión. Detrás de esta realidad se acumulan razones …
Paternidad y maternidad a partir de los 50: fertilidad, opciones y reflexiones
La posibilidad de convertirse en padre o madre a partir de los 50 años es hoy una realidad que ya no sorprende tanto como hace unas décadas. Casos de figuras públicas, políticos, artistas o empresarios que han anunciado la llegada de un hijo en la cincuentena se suceden con cierta …
Seis hábitos cotidianos que reducen tus posibilidades de quedarte embarazada
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad Cuando el embarazo no llega, la primera pregunta que se formula es «¿qué estamos haciendo mal?». La respuesta raramente es simple, porque la infertilidad tiene causas diversas —algunas de origen médico y difícilmente modificables— pero la evidencia científica …
Vaginismo: cuando la penetración duele o es imposible
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad El vaginismo es una condición que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y que, sin embargo, sigue siendo uno de los temas menos hablados en el ámbito de la salud sexual y reproductiva. Se trata de …
Tabaco y fertilidad: por qué dejar de fumar puede ser el primer paso hacia el embarazo
Revisado por el equipo médico de IMFER | Instituto Murciano de Fertilidad Cuando una pareja lleva meses o años intentando quedarse embarazada sin éxito, la conversación sobre el estilo de vida es inevitable. Y dentro de los factores modificables que más claramente impactan sobre la fertilidad, el tabaco ocupa un …
Fertilidad y edad: por qué la medicina recomienda no posponer la maternidad más allá de los 35
Que las mujeres en Europa y en el mundo occidental retrasan cada vez más la maternidad es un hecho estadístico indiscutible. La edad media del primer parto ha ido aumentando progresivamente durante décadas, impulsada por razones estructurales muy comprensibles: mayor acceso a la educación, necesidad de estabilidad laboral y económica, …
Apps de fertilidad: ¿ayudan realmente a quedarse embarazada?
Las aplicaciones móviles relacionadas con la fertilidad y el ciclo menstrual se han multiplicado de forma exponencial en los últimos años. Algunas de ellas cuentan con millones de usuarias en todo el mundo y prometen ayudar a identificar los días más fértiles, predecir la ovulación e incluso detectar posibles alteraciones …