Revisado por el equipo médico de IMFER, especialistas en reproducción asistida.
- Mito 1: "Si te relajas, te quedas embarazada"
- Mito 2: "Jóvenes, sanos y activos: no puede haber problemas de fertilidad"
- Mito 3: "Si ya tuve un hijo, no puedo tener problemas para tener el segundo"
- Mito 4: "El orgasmo femenino ayuda a la concepción"
- Mito 5: "Tener relaciones todos los días maximiza las probabilidades"
- Mito 6: "Los tratamientos de fertilidad siempre acaban en embarazo múltiple"
- Mito 7: "La fertilidad masculina no disminuye con la edad"
- Mito 8: "Los anticonceptivos hormonales reducen la fertilidad a largo plazo"
- Mito 9: "La FIV siempre funciona"
- Mito 10: "Si no te quedas embarazada de forma natural, la FIV es el único camino"
La fertilidad es un terreno especialmente fértil (nunca mejor dicho) para los mitos y creencias populares. Algunos son inofensivos; otros pueden hacer perder tiempo valioso o generar culpabilidad innecesaria. Aquí desmontamos los 10 mitos más frecuentes que escuchamos en consulta.
Mito 1: «Si te relajas, te quedas embarazada»
La realidad: El estrés crónico severo puede alterar el ciclo menstrual, pero la infertilidad tiene causas orgánicas en la gran mayoría de casos (ovulación, trompas, semen, edad). La frase «relájate y te quedará» es además dañina porque implica que la paciente tiene la culpa de no quedarse embarazada. El estrés es una consecuencia de la infertilidad, no su causa principal.
Mito 2: «Jóvenes, sanos y activos: no puede haber problemas de fertilidad»
La realidad: La infertilidad afecta al 15% de las parejas en edad fértil, independientemente del estado de salud general. Un hombre deportista y sano puede tener azoospermia; una mujer joven puede tener el síndrome de ovario poliquístico o la reserva ovárica reducida sin saberlo. El seminograma y el estudio hormonal son las únicas formas de saberlo.
Mito 3: «Si ya tuve un hijo, no puedo tener problemas para tener el segundo»
La realidad: La infertilidad secundaria (dificultad para concebir después de haber tenido uno o más hijos) es tan frecuente como la primaria. Las causas pueden ser nuevas: el hombre puede haber desarrollado anticuerpos antiespermatozoides, puede haber aparecido endometriosis en la mujer, o simplemente la edad ha reducido la reserva ovárica en los años transcurridos.
Mito 4: «El orgasmo femenino ayuda a la concepción»
La realidad: No hay evidencia científica sólida que demuestre que el orgasmo femenino aumente las probabilidades de embarazo. El esperma llega al óvulo independientemente de si la mujer ha tenido orgasmo o no. Ninguna postura sexual es más efectiva que otra para concebir.
Mito 5: «Tener relaciones todos los días maximiza las probabilidades»
La realidad: Mantener relaciones sexuales cada 1-2 días durante la ventana fértil (los 5-6 días alrededor de la ovulación) es suficiente y óptimo. Tener relaciones diarias no aumenta la probabilidad y en hombres con oligospermia puede reducir la concentración espermática disponible.
Mito 6: «Los tratamientos de fertilidad siempre acaban en embarazo múltiple»
La realidad: La tendencia actual en reproducción asistida es la transferencia de un único embrión en la mayoría de los casos. Los embarazos múltiples son evitables y los protocolos modernos los minimizan activamente por sus riesgos (prematuridad, bajo peso).
Mito 7: «La fertilidad masculina no disminuye con la edad»
La realidad: Aunque el hombre mantiene la capacidad reproductiva más tiempo que la mujer, la calidad del semen deteriora con la edad: aumenta la fragmentación del ADN espermático, disminuye la movilidad y aumenta el riesgo de mutaciones genéticas en los espermatozoides a partir de los 40-45 años. La edad paterna avanzada se asocia con mayor riesgo de algunas enfermedades neurológicas y genéticas en la descendencia.
Mito 8: «Los anticonceptivos hormonales reducen la fertilidad a largo plazo»
La realidad: Los anticonceptivos hormonales (píldora, parche, anillo) no reducen la fertilidad a largo plazo. La mayoría de mujeres recupera la ovulación en el primer o segundo ciclo tras dejarlos. Lo que sí puede ocurrir es que un problema de fertilidad preexistente (SOP, endometriosis) que estaba enmascarado por el anticonceptivo se haga visible una vez suspendido.
Mito 9: «La FIV siempre funciona»
La realidad: La FIV es la técnica más eficaz disponible, pero no garantiza el embarazo. Las tasas de éxito por ciclo varían según la edad (30-40% en menores de 35 años, menos del 10% en mayores de 42 con óvulos propios). La acumulación de ciclos y la buena planificación mejoran las tasas, pero no existe ningún tratamiento con un 100% de éxito.
Mito 10: «Si no te quedas embarazada de forma natural, la FIV es el único camino»
La realidad: Existe una gradación de tratamientos que va de menos a más complejo según la causa y el diagnóstico: cambios en el estilo de vida, inducción de la ovulación, inseminación artificial, FIV convencional, ICSI, donación de óvulos o esperma. El especialista propone la opción más adecuada al perfil de cada pareja, no siempre la más compleja.
No hay evidencia científica concluyente de que el uso habitual de WiFi, móvil u ordenador portátil afecte significativamente a la fertilidad en las condiciones normales de exposición. El calor excesivo en la zona escrotal (por ordenador portátil sobre el regazo o baños calientes frecuentes) sí puede afectar temporalmente a la espermatogénesis, pero este efecto es reversible.
La evidencia científica actual no apoya el uso de la acupuntura como tratamiento eficaz para la infertilidad. Algunos estudios pequeños sugieren un posible efecto sobre el estrés o la implantación, pero los estudios bien diseñados y las revisiones sistemáticas no han demostrado un beneficio claro. No perjudica si se combina con tratamiento médico, pero no debe sustituirlo.
La mejor fuente de información sobre tu fertilidad es un especialista en reproducción asistida que conozca tu historia clínica. En IMFER resolvemos todas tus dudas con una información honesta, actualizada y sin mitos. Descubre también nuestra guía sobre las causas de infertilidad en pareja.
También puede interesarte: ¿Puedo elegir las características del donante de óvulos o… y Laparoscopia para endometriosis: beneficios para la fertilidad.
Nuestros especialistas en reproducción asistida pueden ayudarte.
1 Comentario
Felicidades por el blog.
Desde hace años me dedico a ayudar a mis pacientes en estos procesos con acupuntura y muchas veces comparto vuestros escritos que son claros y de interés para las parejas en esta situacion.