Yoga para embarazadas: ejercicios para alinear la columna vertebral
[youtube AuOgYxeba_o] Ejercicios para ayudar a alinear la pelvis y favorecer así el parto.
Yoga para embarazadas: ejercicios para caminar bien
[youtube qpMSQLvHUIE] Aprender a caminar correctamente y con ligereza te evitará muchas molestias durante el embarazo.
Yoga para embarazadas: ejercicios para los pies
[youtube 7UZS7elUz70] Ejercicio para estirar y relajar los músculos de los pies durante el embarazo.
Yoga para embarazadas: sentadillas
[youtube 2ENRYYCdqOs] Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio para mantener tu cuerpo equilibrado durante el embarazo.
Yoga para embarazadas: ejercicios para evitar la retención de líquidos
[youtube 2za9taRz-oE] Ejercicios de yoga para embarazadas: Ejercicio para evitar la retención de líquidos durante el embarazo.
Ejercicios para embarazadas: relajación y estiramiento
[youtube bKlk-Id7N4g] Carmela Escriche nos enseña dos posturas de yoga que favorecen la relajación y el estiramiento.