Sueño y ciclo hormonal femenino: qué relación tienen | IMFER Blog
Muchas mujeres sienten que nunca descansan del todo, independientemente de las horas que duerman. No es solo cansancio acumulado: hay razones biológicas concretas por las que el sueño femenino es más vulnerable a las interrupciones y de menor calidad en determinadas fases de la vida. Entender la conexión entre las …
Comer y beber embarazada en Navidad | IMFER Blog
La Navidad y el embarazo pueden convivir perfectamente. Las mesas navideñas ofrecen una amplia variedad de opciones deliciosas que son compatibles con la gestación. La clave es saber cuáles elegir y cuáles evitar, sin caer en la tentación de los excesos que tanto pesan después, y menos aún durante el …
Chocolate en el embarazo: qué dice la ciencia | IMFER Blog
Si hay una noticia que reciben con alivio muchas de nuestras pacientes embarazadas, es que el chocolate no solo no está prohibido durante la gestación, sino que podría tener algunos beneficios reales. Eso sí, como con casi todo en el embarazo, la moderación es la clave. Lo que dice el …
Nuevas técnicas de selección de espermatozoides para mejorar los resultados en reproducción asistida
La calidad del semen es uno de los factores determinantes en el éxito de un tratamiento de reproducción asistida. Cuando la concentración, la movilidad o la morfología de los espermatozoides están comprometidas, los especialistas en andrología y reproducción disponen hoy de un abanico de técnicas avanzadas que permiten seleccionar los …
Apnea obstructiva del sueño y fertilidad: una relación poco conocida
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno respiratorio caracterizado por episodios repetidos de obstrucción total o parcial de las vías respiratorias superiores durante el sueño. Estas obstrucciones interrumpen la respiración durante segundos o incluso minutos, provocando una fragmentación del sueño, caídas en los niveles de oxígeno en sangre …
17 años de reproducción asistida en Murcia: balance y perspectivas
La reproducción asistida en la Región de Murcia tiene una historia que refleja con fidelidad la evolución de esta especialidad médica en el conjunto de España. Desde los primeros tratamientos realizados en los años noventa hasta la consolidación de un sistema de centros especializados de alto nivel que atienden a …
Ejercicio y fertilidad: encuentra el equilibrio | IMFER Blog
La actividad física es una de las palancas más accesibles para mejorar la salud reproductiva. En IMFER lo vemos cada día en consulta: pacientes que ajustan su rutina de ejercicio logran mejoras reales en sus ciclos menstruales, en la calidad seminal de sus parejas y en su respuesta a los …
Maternidad en solitario a partir de los 40: experiencias y perspectivas | IMFER Blog
La maternidad en solitario por elección, conocida como MSPE, es una realidad creciente en España. Cada vez más mujeres deciden convertirse en madres sin pareja, recurriendo a la reproducción asistida con semen de donante. Se trata de una decisión meditada, a menudo tomada después de años de reflexión y, en …
Corticoides y fertilidad: cómo afectan a la capacidad reproductiva
Los corticoides son medicamentos ampliamente utilizados en medicina para tratar enfermedades inflamatorias, autoinmunes y alérgicas. Sin embargo, cuando se usan de forma prolongada o a dosis elevadas, pueden tener efectos negativos sobre distintos sistemas del organismo, incluido el reproductivo. Si tomas o has tomado corticoides de forma habitual y estás …