Todas las Noticias de la Etiqueta: estiramientos

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Carmela Escriche nos muestra con unos simples ejercicios de yoga cómo en el último periodo de gestación se puede ejercitar la pelvis

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Carmela Escriche nos explica un ejercicio de yoga para embarazadas que tiene como objetivo facilitar a las futuras mamás la apertura de

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Durante el embarazo, es muy importante cuidar bien la espalda. El siguiente ejercicio permite darse un automasaje en la zona

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Segunda parte del ejercicio para aprender a preparar la pelvis para el momento del

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