Las preocupaciones más comunes de las mamás primerizas (y cómo afrontarlas)
Convertirse en madre por primera vez es una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede vivir una persona. Junto con la alegría y el amor desbordante, las mamás primerizas suelen experimentar un torrente de preocupaciones, miedos y dudas que pueden resultar abrumadores. Revisar si el bebé respira mientras …
Papás que reconocen el llanto del bebé: el poder del tiempo compartido
Durante décadas, la crianza de los bebés ha recaído de forma desproporcionada sobre las madres. La creencia popular de que las madres tienen un «instinto» innato para entender a sus bebés que los padres no poseen ha contribuido a perpetuar roles de género que, además de ser injustos, no están …
Nutrientes de la leche materna: composición y funciones | IMFER Blog
La leche materna es mucho más que alimento. Es un fluido vivo, dinámico y adaptado con precisión a las necesidades del bebé en cada etapa de su desarrollo. Ninguna fórmula artificial ha logrado replicar completamente su composición, y la ciencia sigue descubriendo componentes nuevos que explican sus beneficios únicos. Composición …
El parto natural: todo lo que necesitas saber para afrontarlo con seguridad
El momento del parto es uno de los más esperados —y temidos— durante el embarazo. La mezcla de ilusión por conocer al bebé y ansiedad por lo que se avecina es completamente normal y universal. La buena noticia es que cuanto más información tienes sobre lo que va a ocurrir, …
El desarrollo del bebé mes a mes en el útero: de la fecundación al nacimiento
Desde el instante en que el óvulo y el espermatozoide se fusionan, comienza uno de los procesos más asombrosos de la biología: la formación de un ser humano completo a partir de una única célula. En apenas nueve meses, esa célula se multiplica, se diferencia y se organiza para dar …
Qué es el plan de parto y cómo elaborarlo paso a paso
El plan de parto es un documento escrito en el que la futura madre, y en muchos casos también su pareja o acompañante, expresa sus preferencias, deseos y necesidades para el momento del trabajo de parto, el nacimiento y el posparto inmediato. No es un contrato médico ni una imposición, …
Bajo peso al nacer: causas, prevención y seguimiento neonatal
El peso del recién nacido es uno de los indicadores más importantes de su estado de salud al llegar al mundo. Se considera que un bebé tiene un peso normal cuando al nacer pesa entre 2.500 y 4.000 gramos a término. Cuando el peso es inferior a 2.500 gramos —independientemente …
Alimentación durante el embarazo: qué comer, qué evitar y cómo gestionar la dieta fuera de casa
El embarazo es uno de los momentos de la vida en que la alimentación tiene más impacto —real y simbólico— sobre la salud. Real porque los nutrientes que la madre ingiere son los materiales con los que se construye un ser humano nuevo. Simbólico porque pocas situaciones generan tanto ruido …
La infertilidad y su impacto en la salud y la esperanza de vida
Durante mucho tiempo, la infertilidad se ha analizado principalmente desde su dimensión emocional y su impacto en el proyecto vital de quienes la padecen. Sin embargo, en los últimos años la investigación científica ha comenzado a revelar algo que va más allá: las personas que no logran tener hijos podrían …