Danza del vientre para tener un buen parto

Descubre los beneficios que se atribuyen a una nueva técnica de preparación al parto basada en los movimientos de un baile milenario: la danza del vientre.

La danza del vientre como técnica para mejorar el parto y el posparto. Las matronas formadas en este tipo de técnica de preparación al parto pueden instruir a las futuras mamás.

“Contrariamente a la idea extendida que muestra este baile nacido en Egipto como una danza sensual, los estudiosos afirman que su origen está ligado a ritos de fecundidad y nacimiento” ha explicado la bailarina Marisol Díez sobre esta técnica inspirada en la conocida danza del vientre y en la terapia bioenergética y dirigida a las futuras mamás y a las mujeres puérperas.

“Los beneficios que procura la práctica de esta nueva técnica durante el embarazo son tanto físicos como psicológicos y se traducen en favorecer la correcta alineación corporal, en ayudar a mantener el tono del suelo pélvico, en aliviar posibles dolores en la zona lumbar, en aumentar la elasticidad de la zona pélvica o incluso en ayudar a calmar y oxigenar al bebé dentro del seno materno”, añade la bailarina y psicóloga.

Es más, esta técnica también favorece la recuperación de la mujer durante el post-parto, ya que le ayuda a entrar de nuevo en contacto con su cuerpo, a evitar la depresión posparto e incluso le permite establecer vínculos personales con otras mujeres en su misma situación, en sesiones diseñadas para que el bebé pueda estar presente.

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Fuente: Mibebeyyo.com